Próbálja ki a Nordic Aqua Sports®-ot Magyarországon!

Mostanában egyre nagyobb népszerűségre tett szert a skandináv gyökerű Nordic Walking, amely a sífutás mozgásformáit hasznosítva a szabadban mozgatja meg az embereket a tavasztól őszig tartó időszakban.

Az Aquarider®-t és az ehhez kapcsolódó speciális edzésmódszert, a Medical Aquacycling®-ot (MAC) kifejlesztő német Nemcomed cég 2010-ben újabb világújdonsággal állt elő.

A Nordic Aqua Sports® a Nordic Walking mozgásformáit ültette át a vízi környezetbe, ötvözte az Aquafitness előnyeivel, és a Nemcomed által kifejlesztett speciális Nordic AquaHandles® aquafitness eszköznek köszönhetően továbbfejlesztette és új mozgásformákkal gazdagította azt. A Nordic Aqua Sports®, hasonlóan az Aquarider®-en végzett Aquacycling-hoz, az egészséges embereken kívül olyanoknak is ajánlható, akik súlyfelesleggel (esetleg tetemes túlsúllyal) vagy ízületi problémákkal küszködnek.

A Nordic Aqua Sports® módszertana magában foglalja a sekély vízben végzett Nordic Aqua Walking® és Nordic Aqua Fitness®, valamint a mélyebb vízben végzett Nordic Aqua Jogging® technikákat és edzésmódszereket. A vízben végzett Nordic Aqua Sports® edzések közben az ízületek a felhajtóerőnek köszönhetően kevésbe terhelődnek, a pulzusszám a szárazon végzett aerobic mozgással összehasonlítva kevésbé emelkedik meg, valamint a test edzés közben termelődő hőjét elvezeti a medence vize.

A hagyományos aquafitnessel összehasonlítva a Nordic Aqua Sports® a felsőtest hatékonyabb edzését teszi lehetővé, egyúttal fejleszti a résztvevők mozgás-koordinációját is.Németországban és Ausztriában a bevezetése óta eltelt pár hónap alatt nagyon népszerűvé vált a Nordic Aqua Sports® új edzésmódszere. Magyarországon elsőként a szentendrei Spauza Wellness-ben (www.spauzawellness.hu) nyílt lehetőség ennek az egyedi, speciális edzésmódszernek a kipróbálására. Próbálja ki Ön is ezt az egyedülálló edzésmódszert!

Wellness Trade© 2011